本人2016年学习太极拳，近十年学习了标准竞赛套路，24式、42式太极拳，32式、42式太极剑，49式武当剑，49式陈式太极剑顶等等太极。获得了湖南省太极拳比赛多项冠军。现为国家武术六段，国家一级社会指导员。获得太极拳、太极剑教练员、裁判员资格证。
本人2024年底网上初学太乙游龙拳，2025年9月开始正式在网上跟洪虹老师系统地学习太乙游龙拳全套功法。11月在长沙太乙游龙拳培训基地，跟随王建福老师面对面认真学习了太乙游龙拳全套功法顺利结业，考取太乙游龙拳三级教练员证。懂得了太乙游龙拳基本步法、手法、肘法的教学，学会弓步和马步等步法之间的变换，找到腰腿正确发力的方法，也更好地理解和感悟“气”的运行。