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余易
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教练介绍

    我来自江西南昌,52岁
    2022年3月底确诊乳腺肿瘤,开始了长达半年多的西医的治疗之旅。由于手术和后期放疗化疗的原因,出现了右手臂轻微水肿,睡眠质量低下,便秘等不良反应出现,后期寻求了中医的配合治疗,但是感觉这些不良反应收效甚微,于是坚定了要通过体育锻炼增强免疫力的信念。
     2023年开始学习太极拳,有幸在24年年中接触到太乙游龙功,于是坚持每天的太乙游龙功的练习,随着时间的推移,手臂水肿消失,睡眠质量大大提高,其他不良反应也消失了。
     通过太乙游龙功的练习,感觉身体的柔软性,协调性得到大幅度提升,腿部力量增强,以前认为要通过每天锻炼基本功才可以做到的高抬腿,横叉,竖叉都可以轻松做到。
     身体健康了,心情愉悦了,还收获了很多志同道合的良师益友。
     以后的人生我不但要把太乙游龙功练好,还要让更多身边的人也能从这个武林瑰宝中受益。

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