大家好，我叫张波，来自北京。之前的锻炼方式是在健身房健身以及户外长跑，随着年龄的增长，慢慢的积累了一些伤病，感觉到力不从心，有个心愿就是想找一个退休以后能一直坚持的锻炼方法。初次接触太乙游龙拳是2024年初，无意之中在微信视频上看到了洪虹老师教学课，被深深的吸引住了，后来参加了她线上游龙拳60式的学习，结束后一直自行学习锻炼。2025年7月14～21号又有幸参加了洪虹老师的面授班，并顺利的拿到了教练证。希望在今后的日子里与太乙游龙拳共同成长，预祝太乙游龙拳立足中国，走向世界！